菩提
前言
2018年世界杯，中北美小国巴拿马历史性地首次入围世界杯正赛，与英格兰、比利时、突尼斯同组，堪称“死亡之组”！首秀1-6惨败英格兰，但也打进了队史世界杯首球，最终三战全负小组垫底出局。
无巧不成书！
当时巴拿马与两支欧洲顶级强队和一支非洲球队同组。
八年后归来，又和英格兰抽到了一个组，同组的还有上届季军克罗地亚，以及非洲豪强加纳，“死亡气息”更浓。又是与两支欧洲顶级强队和一支非洲球队同组……
要想完成突破——小组出线，不是太现实，那么定个小目标呢？先拿一分，然后再看能不能赢一场。
主帅——
托马斯·克里斯蒂安森，53岁的西班牙教头。球员生涯，1990年代初在巴萨效力，但未能立足，很快就转战其他球队了，2006年在德甲汉诺威96结束了自己的职业生涯。
2014年执教塞浦路斯甲级联赛球队AEK拉纳卡，第一次当主教练，后来还执教过利兹联。
2020年7月，克里斯蒂安森成为巴拿马国家队主教练，2023年率队闯进中北美金杯赛决赛。世预赛中北美区第三阶段，巴拿马以3胜3平的不败战绩晋级。
FIFA排名从接手时的87，到如今的33，克里斯蒂安森给巴拿马带来的改变是很明显的。
阵容——
巴拿马阵容总身价3493万欧元，在48支参赛队中属于“鱼腩”级。身价最高的球员是30岁的后防老将迈克尔·穆里略，目前在土超豪门贝西克塔斯效力。
锋线没有超级射手，法贾尔多、伊斯梅尔·迪亚斯以17球4助并列队内最佳射手。进攻主要靠边路突破和传中。
中场由36岁的老将阿尼巴尔·戈多伊坐镇，如今已为国出战157场，是队内出勤王。真正的核心是27岁的卡拉斯基利亚，能传能控能跑，是球队攻防转换最关键的一环。
后防相对更强一些。右后卫穆里略体能充沛，往返能力强。中后卫科尔多瓦制空能力出色。左后卫布莱克曼防守稳健。31岁的门将莫斯奎拉身高1.91米，门线技术出色，已经历了沙特联的历练。
胜负手——
卡拉斯基利亚。这支巴拿马战术简单，五后卫龟缩禁区死守，中场卡拉斯基利亚拿球就找边路，穆里略前插找接应。
作为中场组织核心，卡拉斯基利亚技术细腻，传球视野开阔，能将球从防守三区过渡到前场，是巴拿马由守转攻的第一发起点。
小组赛面对英格兰、克罗地亚这样的顶级强队，卡拉斯基利亚能不能在中场站住脚，能不能在对手的高位逼抢下把球传出去，直接决定了巴拿马是体面退场，还是又一次小组赛被打花。
小组赛分析——
[L组：英格兰，克罗地亚，加纳，巴拿马]
这个组，巴拿马是公认的“送分童子”，赛程对手由弱到强。
第1轮：加纳VS巴拿马
非洲劲旅加纳，由曼城前锋塞梅尼奥领衔，拥有不少在五大联赛踢球的悍将，除了团队纪律性，无论是技术，还是身体，巴拿马都拼不过。只能扎紧篱笆，伺机反击，能否实现世界杯第一分，甚至第一胜，全指望这场了。
第2轮：巴拿马VS克罗地亚
2018年世界杯亚军，2022年世界杯季军，出了名的强悍，不过目前处于青黄不接阶段，球队核心莫德里奇都40岁了，且有伤在身。
但在纪律严明，技战术、底蕴都很扎实的格子军面前，巴拿马仍显得太弱小。
此战，巴拿马当立足于尽量少丢球。
第3轮：巴拿马VS英格兰
苦主来了，硬茬来了！英格兰是本届世界杯最大夺冠热门，甚至可以没有之一。八年前1-6惨败，八年后再交手，估计也好不到哪里去。
成绩预测：
小组赛第三轮打完收拾行囊，回家的路程也不远。
附：小组赛赛程
L组第1轮：加纳VS巴拿马，6月18日（周四）07:00
L组第2轮：巴拿马VS克罗地亚，6月24日（周三）07:00
L组第3轮：巴拿马VS英格兰，6月28日（周日）05:00